消防士ロードバイク日記

56CYCLEに通う56cyclist

2017-03-15から1日間の記事一覧

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昨日のL5/370wで8分4本のインターバル練習の影響か、右脚を持ち上げると引っかかる感じが。近所の整骨院へ。右股関節だけの問題ではなく、右足指の間であったり、右の前脛骨筋、右の腹筋、首の右側が固まっているらしい。左記の部分をほぐしていくとあら不思…