2017-03-18から1日間の記事一覧

ロング

朝8時に長島モスバーガー集合。8人くらいでローテーション。集団走行に慣れておらず、すぐさま五郎さんから指導が入る。今日は以下の点をば。 ①短くローテーションしている時、横にずれるタイミングが早すぎ。抜かす選手に対して斜行しにいってる。しっかり…