消防士ロードバイク日記

56CYCLEに通う56cyclist

2019-02-22から1日間の記事一覧

練習記録

21日 TSS200 勤務後、フォームを確認するために外を軽く走る。膝をまっすぐ下ろそうとすると、ガニ股で漕いでるように感じてしまう。この感覚のズレをなくすため、真っ直ぐ踏み降ろすことを意識し続ける。 18時からローラー教室。引き続き膝を真っ直ぐ踏み降…