読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

消防士ロードバイク日記

56CYCLEに通う56cyclist

繋がっている

昨日のL5/370wで8分4本のインターバル練習の影響か、右脚を持ち上げると引っかかる感じが。近所の整骨院へ。

右股関節だけの問題ではなく、右足指の間であったり、右の前脛骨筋、右の腹筋、首の右側が固まっているらしい。左記の部分をほぐしていくとあら不思議。どんどん右脚が引き上げやすくなる。素人では痛みがあったり、違和感がある部分にしか目がいかないが、体は繋がっているんだなと。やはりプロに見てもらわないといけないなと感じた次第です。