3本ローラー
TSS100を目標に。レストを挟み下記メニュー
①10分302w
②8分372w
③15分334w
8分370w4本をやろうかなと漕ぎ始めるも、1本目で無理だと判断。平坦の実走で出来たので、3本でもやれるかなと思いきや撃沈。
コッソリ始めたブログですが、五郎さんに見つかったようです笑。昨日まで訪問者が0だったのに、今日は643人。このブログを通じて1人でも多くの人が56CYCLEに来てくだされば私としても嬉しい限りです。
TSS100を目標に。レストを挟み下記メニュー
①10分302w
②8分372w
③15分334w
8分370w4本をやろうかなと漕ぎ始めるも、1本目で無理だと判断。平坦の実走で出来たので、3本でもやれるかなと思いきや撃沈。
コッソリ始めたブログですが、五郎さんに見つかったようです笑。昨日まで訪問者が0だったのに、今日は643人。このブログを通じて1人でも多くの人が56CYCLEに来てくだされば私としても嬉しい限りです。