ここでしか出来ない

16時から56さんのローラー教室。

①310w21分

②336w20分

③2分インターバル×5

そのまま18時からのローラー教室に突入。

①280w21分

②310w20分

③流し

ローラーでTSS230は初めて。

1人でここまでローラーを回すのはまず無理です。。

ローラー教室でないと自分は絶対に出来ません。

大人の部活動。

不思議な空間です。

あと54日