昂揚
仕事はミスが多く凹むし、夜中に出動して眠れてないし、コンディション的には最悪。でもそんな悪条件を吹き飛ばすくらい気持ちが高ぶっていた。帰宅後即練習へ。
次々とポジティブな感情が湧き出て、メンタルが武装されていく
ライバル達に千切られていく、あの惨めな思いを味わいたくない。
「気持ち込めて(タイヤを)貼らせてもらったわ、勝つんだろ?」と言ってくれた五郎さんの想いに応えたい。
チャリダーロードレース男子部として走らせてもらってるからには、番組がより良きものになるよう役に立つ走りをしたい。
この感じなら出来るだろうと8分×4にトライ。
今回は3本ローラーではなく、二ノ瀬峠で。
- 1本目 371w
- 2本目 370w
2本目終えて、左ふくらはぎが張りがちなことに違和感を感じる。両手放しで片足ペダリングしてみると、右足だと真っ直ぐに進むのに、左足だと左右にフラフラ。今の左クリート位置だと引き足が使いにくい。そのせい?しかも左は力が逃げていく感じがする。引き足が使いやすいように調整。
- 3本目 371w
- 4本目 375w
調整後ペダリングの感触もベター。
72km TSS200
心が折れない日は久しぶりだ。