4〜6日は練習なし。
7日 ローラー教室 TSS117
①
全く掛からず。3日も乗らないと自転車の乗り方を忘れる。強くなりたいなら、乗り続ける。
中途半端なトレーニングをするなら、やめた方が良い。そんなことをまた思い知らされた。
結局想像力が足りない。
今日練習をしないとどうなるの？
8日 3本ローラー TSS44
10分315wのみ
文平さんにオススメされて購入。効果はあるのだろうか。
9日 男子部練習会 202km TSS368
6分走×4
①357w②333w③351w④371w
2分走×2
①427w②434w
1.5分走×3
①459w②474w③439w
今日の練習でハッとしたことがある。
五郎さんに「仲間がメニューしてる時に残りの秒数を言ってやれよ！」と怒られた。これまでの練習会でも何回も言われていることだ。
「なぜ自分は毎回同じ事を言われるんだろう」
結局自分が他人のためと思ってやることは、自分がして欲しいことでしかない。だから他人がして欲しいと思ってるけど、自分がして欲しいと思わないことは出来ないし、言われてもすぐ忘れる。自分しか見えていないってそういうことか。他人を理解しようとする姿勢すらない。それではロードレースでは勝てない。ここらへんが五郎さんを毎度苛立たせるのだろう。そこら辺がようやく、ようやく腑に落ちた。
10日勤務
