20日土曜日。 7時、長島モスで五郎さん、生徒さんと待ち合わせ。五郎さんが、僕の足を見て開口一番、「お前、凡人の足になったなぁ」と笑。今は土日にしか乗れないので、割り切るしかありません。今出来ることを粛々とやるのみです。ただ5日も乗れないと、自…

金曜日。 職場の飲み会のため、練習なし 土曜日【TSS80】 起床後、とりあえず30分だけ3本ローラーを回して、カラダを自転車モードに切り替える。250wくらいから開始して、10分経過する毎に10w上げていく。 10分253w→10分261w→10分274w。 5日乗らないと、これ…

GW最終日。 今日はアマ日本一を決めるAACAのTT。五郎さんが出場されるので応援に。 往路で申し訳程度に練習。 4.5分370w 2分休んで1分on1分off ①380w②400w③400w 会場に到着後、上り手前の最終コーナー？あたりで待っていると、出走前の五郎さんがトイレに降…

金曜日。 1日中頭痛が続く。家族旅行で156線のクネクネ道を車で走るので、さらに気持ち悪くなる...荘川桜や砺波のチューリップ園も全く楽しめず。とりあえずしっかり食べて、ベンチなどでじっとして回復を待つ。下の蕎麦屋さんは美味でした。 途中、駐車場に…

GW2日目。 朝6時に五郎さんと待ち合わせ。 56サイクルジャージで出陣 今日は五郎さん主催のタイムトライアルが行われるらしく、五郎さんはTTバイクで。アップがてら五郎さんが17kmコースを牽引。約24分。 速すぎる。後ろについても平均277w。。。 体調が万全…

GW開幕しました！笑 朝はパン屋アキラさんで56さんと待ち合わせ。 モーニングをご馳走になりながら色々アドバイスを頂く。 以下記憶に残った言葉メモ ①ホビーレーサーはTSSのように数値化できない仕事のストレスと闘わなければならない。 ③1番になること。2…

金曜日。練習なし。 やると決めていたのに、ベットで少し休憩しようと思ったのがダメで爆睡。先週と全く同じパターン。 土曜日。290w30m【TSS55】 3本ローラーで300w1時間やろうと思うも、290wでシンドイ。30分で散る。 日曜日 ①実走150km【TSS250】 ②3本ロ…