11日84km TSS120 流したのみ。カラダが重い。 12日勤務 13日 ローラー教室 TSS115 ローラー教室の前にカラダの使い方を考えてみる。サドルの上で歩く走る動作をどう実現するかがテーマ。ここで考えたことをローラー教室で試してみようと思うも今日は全く掛か…