8日（土）80km TSS210 二ノ瀬3本 3本とも19分前後で。322w/323w/331w。 末端の脱力、股関節主導のペダリング、深い呼吸を意識。左足の動きがイマイチ。 9日（日）135km TSS240 五郎さんと練習。走り出してすぐに、後ろの五郎さんから「左足をもっと大きく回…