8日 二ノ瀬一本。18'50（337w） 9日 7時に道の駅集合で56さん、吉田さんと練習。 長島周回。56さんから今日1時間走してみる？と提案があり、トライすることに。入りは320wほどで様子見。往路序盤は追い風区間なので45km／h前後で快調に飛ばす。脚にはじわじ…